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メモ帳

某社会科教員です

ヘルニアになりました

タイトルの通りですが、ヘルニアになったようです。お医者さんが、たぶんヘルニアだと思うよ、と言ってました。もしかしたら違うのかもしれません。

首にカラーを巻いて、固定しています。それをしないと、首が少し動く度に、左腕に強いしびれが起きます。リハビリでは「牽引」とかいって、首を持ち上げては降ろす作業を繰り返しています。

日々の姿勢が大事なのかもしれません。気をつけたいと思いました。